Trouvez du soutien au sein d’une communauté, apprenez des expériences des autres, partagez des informations et des ressources, et renforcez votre sentiment d’appartenance dans un espace sécuritaire et confidentiel. Animé par des aidant·e·s par les pairs familiaux·ales de Pleo.

Groupe de soutien aux parents de région rural d’Ottawa pour les parents et aidant·e·s de jeunes et jeunes adultes (13-25 ans) confronté·e·s à des défis de santé mentale ou de dépendance. Dernier lundi du mois. Lieu : Richmond

Ce groupe de soutien par les pairs gratuit et sans inscription, destiné aux parents et aidant·e·s de jeunes et de jeunes adultes (13-25 ans) confronté·e·s à des défis de santé mentale ou de dépendance, a lieu le dernier lundi du mois de 18 h 30 à 20 h chez Willow Wellness (5944, rue Perth, Richmond). Animé par deux aidant·e·s par les pairs familiaux·ales de Pleo. Offert par Pleo en partenariat avec Willow Wellness et le Rural Ottawa Youth Mental Health Collective. Les participant·e·s peuvent venir aussi souvent qu’ils·elles le souhaitent ou en ont besoin. Venez nous rejoindre sans rendez-vous.

Dates à venir :
Lundi 27 juillet 2026, 18h30-20h
Lundi 31 août 2026, 18h30-20h
Lundi 28 septembre 2026, 18h30-20h
Lundi 26 octobre 2026, 18h30-20h

Groupe de soutien aux parents du comté de Renfrew pour les parents et aidant·e·s de jeunes et de jeunes adultes (12-25 ans) confronté·e·s à des défis de santé mentale ou de dépendance. Premier mardi du mois. Lieu : Renfrew

Ce groupe de soutien par les pairs gratuit et sans inscription, destiné aux parents et aidant·e·s de jeunes et de jeunes adultes (12-25 ans) confronté·e·s à des défis de santé mentale ou de dépendance, a lieu le premier mardi du mois de 18 h 30 à 20 h au myFM Centre (1, promenade Ma Te Way Park, Renfrew), dans la salle CBEJO du comté de Renfrew, au 2ᵉ étage*. Co-animé par Pleo et le Carrefour bien-être pour les jeunes du comté de Renfrew. Offert par Pleo en partenariat avec le Carrefour bien-être pour les jeunes du comté de Renfrew et le Service de traitement des dépendances (ATS). Les participant·e·s peuvent venir aussi souvent qu’ils·elles le souhaitent ou en ont besoin. Venez nous rejoindre sans rendez-vous.

*Entrez dans le bâtiment myFM par les portes du stationnement arrière et prenez les escaliers jusqu’au deuxième étage.

Dates à venir :
Mardi 7 juillet 2026, 18h30-20h
Mardi 4 août 2026, 18h30-20h
Mardi 1er septembre 2026, 18h30-20h
Mardi 6 octobre 2026, 18h30-20h

Groupe de soutien aux parents de Manotick et ses environs pour les parents et aidant·e·s d’enfants, de jeunes et de jeunes adultes (0-25 ans) confronté·e·s à des défis de santé mentale ou de dépendance. Troisième jeudi du mois. Lieu : Manotick

Ce groupe de soutien par les pairs gratuit et sans inscription, destiné aux parents et aidant·e·s d’enfants, de jeunes et de jeunes adultes (0-25 ans) confronté·e·s à des défis de santé mentale ou de dépendance, a lieu le troisième jeudi du mois de 18 h 30 à 20 h au 1139C, rue Mill, Manotick. Animé par deux aidant·e·s par les pairs familiaux·ales de Pleo. Offert par Pleo en partenariat avec Youth of Manotick Association (YOMA). Les participant·e·s peuvent venir aussi souvent qu’ils·elles le souhaitent ou en ont besoin. Venez nous rejoindre sans rendez-vous.

Dates à venir :
Jeudi 16 juillet 2026, 18h30-20h
Jeudi 20 août 2026, 18h30-20h
Jeudi 17 septembre 2026, 18h30-20h
Jeudi 15 octobre 2026, 18h30-20h

Caregiver Support Group for parents and caregivers of youth and young adults (ages 16-25) navigating mental health challenges. First Thursday of each month. Location: Ottawa

This free peer support group for parents and caregivers of youth and young adults (ages 16-25) navigating mental health challenges, is held on the first Thursday of each month from 6:30pm to 8pm at The Royal (1145 Carling Avenue, Ottawa). Peer-facilitated by a Pleo Family Peer Supporter and a Social Worker from The Royal. Offered by Pleo in partnership with The Royal. Registration is required.

Upcoming dates:
Thursday July 2, 2026, 6:30pm-8pm
Thursday August 6, 2026, 6:30pm-8pm
Thursday September 3, 2026, 6:30pm-8pm
Thursday October 1, 2026, 6:30pm-8pm

Register here: https://ow.ly/87P550XZz3h

Trouvez du soutien, apprenez des expériences des autres, partagez des informations et des ressources, et renforcez votre sentiment d’appartenance dans un espace sécuritaire et confidentiel. Animé par des pairs aidant·e·s familiaux·ales de Pleo. Virtuel et tenu sur Zoom. Tous les groupes de soutien virtuels sont sans inscription, à l’exception du groupe de soutien virtuel pour les parents de jeunes suicidaires (sur inscription seulement).

Groupe de soutien aux parents virtuel sans inscription 13-25 pour les parents et aidant·e·s de jeunes et de jeunes adultes (13-25 ans) confronté·e·s à des défis de santé mentale ou de dépendance. Se tient le premier et le troisième mercredi de chaque mois. Lieu : Virtuel (Zoom)

Ce groupe de soutien aux parents virtuel gratuit et sans inscription, destiné aux parents et aidant·e·s de jeunes et de jeunes adultes (13-25 ans) confronté·e·s à des défis de santé mentale ou de dépendance, a lieu le premier et le troisième mercredi de chaque mois de 18 h 30 à 20 h sur Zoom et est animé par deux pairs aidant·e·s familiaux·ales de Pleo.

Il n’y aura pas de groupe le mercredi 1er juillet, car le bureau de Pleo est fermé ce jour-là à l’occasion de la fête du Canada.

Joignez-vous ici : https://us02web.zoom.us/j/83150489909

Groupe de soutien virtuel sans rendez-vous destiné aux parents et aux personnes aidantes accompagnant un enfant ou un jeune (0 à 18 ans) vivant des défis neurodéveloppementaux ou présentant de la neurodivergence. A lieu le dernier jeudi de chaque mois. Lieu : virtuel (Zoom)

Ce groupe de soutien par les pairs virtuel, gratuit et sans rendez-vous, destiné aux parents et aux personnes aidantes d’enfants et de jeunes (de 0 à 18 ans) vivant des défis neurodéveloppementaux ou présentant une neurodivergence, a lieu le dernier jeudi de chaque mois de 18 h 30 à 20 h sur Zoom, et est animé par deux personnes aidantes familiales de Pleo.

Ce groupe de soutien est offert en collaboration avec le Service de neurodéveloppement de CHEO (NDH).

Joignez-vous ici : https://us02web.zoom.us/j/82156923203

Groupe de soutien virtuel pour les parents de jeunes suicidaires pour les parents et les aidant·e·s de jeunes et de jeunes adultes suicidaires jusqu’à 25 ans. Rencontres le mercredi. Lieu : virtuel (Zoom). *Sur inscription seulement

Trouvez du soutien avec d’autres parents et aidant(e)s d’adolescent(e)s et jeunes adultes suicidaires dans ce groupe de soutien en ligne gratuit de 8 semaines, animé par des pairs, offert par Pleo et The Robbie Dean Family Counselling Centre.

Ce groupe de soutien par les pairs offre connexion, outils et accompagnement pour les parents et aidant(e)s confronté(e)s aux défis liés au soutien des jeunes et jeunes adultes suicidaires. Il propose un espace sûr et chaleureux pour échanger avec d’autres qui comprennent votre réalité, apprendre des outils et stratégies pour soutenir votre jeune et votre propre bien-être, et trouver du soutien au sein d’une communauté chaleureuse.

Ce groupe de soutien s’adresse aux parents et aidant(e)s accompagnant des jeunes et jeunes adultes jusqu’à 25 ans confrontés à des comportements suicidaires, y compris les pensées ou tentatives suicidaires.

Au cours des 8 semaines, ce groupe de soutien offrira :
• Informations pour mieux comprendre le suicide et les comportements suicidaires chez les jeunes et jeunes adultes, incluant les facteurs de risque, les facteurs protecteurs et les signes d’alerte, ainsi que l’impact de la santé mentale, de la consommation de substances et des dépendances sur ces comportements
• Accompagnement pour répondre aux crises et mettre en place un plan de sécurité avec votre enfant
• Outils et stratégies pour soutenir le bien-être mental de votre jeune
• Méthodes pour améliorer la communication et renforcer la confiance avec votre enfant, tout en créant un espace sûr et ouvert aux échanges
• Informations sur les ressources et services disponibles dans votre communauté, incluant les soutiens en situation de crise
• Pratiques et stratégies pour prendre soin de vous et préserver votre bien-être en tant qu’aidant(e)
• Occasions de se rencontrer, d’échanger et de recevoir du soutien auprès de personnes qui comprennent votre situation, dans un espace sûr et chaleureux

Chaque session est co-animée par un(e) Aidant(e) par les pairs familial(e) de Pleo et un(e) conseiller(ère) en dépendances du Robbie Dean Family Counselling Centre.

Ce groupe de soutien est offert en collaboration avec The Robbie Dean Family Counselling Centre.

Les nouvelles dates et l’inscription pour la prochaine session d’automne seront affichées dès qu’elles seront disponibles.

L’inscription pour cette session est maintenant fermée.

Groupe virtuel « Tenir un journal comme outil de bien-être » pour les parents et aidant·e·s d’enfants, de jeunes et de jeunes adultes (0-25 ans) confronté·e·s à des défis de santé mentale ou de dépendance. Chaque jeudi. Lieu : Virtuel (Zoom) *Sur inscription seulement.

« Tenir un journal comme outil de bien-être » est un groupe interactif et amusant où vous pouvez découvrir le journal intime comme outil de bien-être et vous exprimer au sein d’une communauté de pairs, dans un espace accueillant.

Pendant ces 9 semaines, vous apprendrez les bienfaits du journal et explorerez comment il peut soutenir votre bien-être. Les thèmes abordés incluent : Créer des liens, Vocabulaire émotionnel, Lettres et listes, Gratitude et intentions, Journal de l’estime de soi, Journal créatif, et Évaluation. Outils nécessaires : papier ou carnet, outil d’écriture, documents envoyés par courriel, un appareil connecté à Internet (ordinateur, téléphone ou tablette) et accès à Zoom.

Ce groupe virtuel gratuit s’adresse aux parents et aidant(e)s accompagnant des enfants, adolescent(e)s et jeunes adultes (0-25 ans) confrontés à des défis de santé mentale ou de dépendance.

Co-animé par un(e) Aidant(e) par les pairs familial(e) de Pleo et Anita Manley, animatrice par les pairs et cofondatrice de Journaling as a Wellness Tool dans le programme de santé mentale des femmes au Royal, ce groupe offre un espace accueillant pour explorer le journal comme outil de bien-être et d’expression de soi.

Aucune expérience en écriture n’est requise. Il y aura des moments d’écriture lors de chaque session, mais le partage est facultatif. Ce groupe est limité à 12 participant(e)s et l’inscription est obligatoire.

Que vous soyez novice en journalisation ou écrivain(e) expérimenté(e), ce groupe est fait pour vous !

L’inscription pour cette session est maintenant fermée.

Groupe de soutien virtuel SMART Recovery pour les familles et les ami·e·s, pour les membres de la famille et les ami·e·s des proches aux prises avec des dépendances ou des comportements addictifs. Tous les jeudis. Lieu : virtuel (Zoom)

Ce groupe de soutien par les pairs, gratuit et virtuel, se réunit tous les jeudis de 19 h à 20 h 30 sur Zoom. Il offre un espace sécuritaire et bienveillant où les membres de la famille et les ami·e·s (18 ans et plus) accompagnant un·e proche aux prises avec des dépendances ou des comportements addictifs peuvent se connecter, partager des informations et des ressources, et trouver du soutien au sein d’une communauté qui comprend.

Inspiré par le programme SMART Recovery – Famille et ami·e·s, ce groupe s’appuie sur des approches bienveillantes et fondées sur des preuves, telles que CRAFT (Community Reinforcement and Family Training), qui visent à donner aux membres de la famille et aux ami·e·s des outils pratiques et des stratégies pour encourager des changements positifs chez leur proche aux prises avec des dépendances ou des comportements addictifs, tout en priorisant leur propre bien-être. Ce groupe offre un espace sécuritaire pour explorer des outils et stratégies qui peuvent vous aider à : améliorer la communication avec votre proche, établir des limites saines, mieux gérer le stress, prendre soin de votre bien-être émotionnel et physique, et soutenir votre proche dans son rétablissement.

Ce groupe de soutien est co-animé et offert en partenariat et en collaboration avec le Centre de santé communautaire Côte-de-Sable.

Joignez-vous ici : https://us02web.zoom.us/j/293138126

Soirée virtuelle d’information pour parents et personnes aidantes d’enfants et de jeunes (0 à 12 ans) vivant des défis liés à la santé mentale ou aux dépendances. Lieu : virtuel (Zoom)

Pleo et Open Doors Mental Health (ODMH) ont suspendu les Soirées d’information pour la période estivale. Les séances reprendront à l’automne. Restez à l’affût : de plus amples informations seront partagées à ce moment.

Groupe de soutien virtuel sans inscription SMART Recovery – Famille et ami·e·s (en français), pour les membres de la famille et les ami·e·s des proches aux prises avec des dépendances ou des comportements addictifs. Le deuxième lundi de chaque mois. Lieu : Virtuel (Zoom)

Ce groupe de soutien par les pairs, gratuit, virtuel et offert en français, se réunit le deuxième lundi de chaque mois, de 18 h 30 à 20 h 00 sur Zoom. Il offre un espace sécuritaire et bienveillant où les membres de la famille et les ami·e·s (18 ans et plus) accompagnant un·e proche aux prises avec des dépendances ou des comportements addictifs peuvent se connecter, partager des informations et des ressources, et trouver du soutien au sein d’une communauté qui comprend.

Inspiré par le programme SMART Recovery – Famille et ami·e·s, ce groupe s’appuie sur des approches bienveillantes et fondées sur des preuves, telles que CRAFT (Community Reinforcement and Family Training), qui visent à donner aux membres de la famille et aux ami·e·s des outils pratiques et des stratégies pour encourager des changements positifs chez leur proche aux prises avec des dépendances ou des comportements addictifs, tout en priorisant leur propre bien-être. Ce groupe offre un espace sécuritaire pour explorer des outils et stratégies qui peuvent vous aider à : améliorer la communication avec votre proche, établir des limites saines, mieux gérer le stress, prendre soin de votre bien-être émotionnel et physique, et soutenir votre proche dans son rétablissement.

Ce groupe de soutien est animé et offert par Pleo, et est offert en français.

Joignez-vous ici : https://us02web.zoom.us/j/87601534643